Fun Action Fyzioterapia Žilina
Pomáhame vám zbaviť sa bolesti, aby ste znova mohli robiť veci, ktoré Vás bavia. "Cesta dlhá tisíce míľ sa začína jediným krokom ( Lao-C´)"

Hľadáme nového člena tímu fyzioterapeutov

Fyzioterapeut Náplň práce Vyšetruje a vykonáva fyzioterapiu klientov, Nastavuje liečebný program a plán šitý na mieru, Informuje, motivuje, edukuje a vedie klienta počas celého fyzioterapeutického procesu, Kriticky vyhodnocuje fyzioterapeutický proces Vedie zdravotnícku dokumentáciu pacienta Vykonáva individuálne a skupinové cvičenia Aktívne sa podieľa na kontinuálnom profesionálnom rozvoji (CPD) Minimálne požiadavky 3 roky praxe v zdravotníckom zariadení VŠ vzdelanie I. stupňa, II. stupňa Zrelá osobnosť Osobnostné predpoklady Pozitívny a nadšený prístup Zodpovednosť a lojálnosť Tímový hráč Zmysel pre humor Druh pracovného pomeru Plný pracovný úväzok, skrátený pracovný úväzok, dohoda Plat 750 EUR brutto a bonusový systém odmeňovania Termín nástupu Január 2019 Zamestnanecké výhody, benefity Stabilné postavenie spoločnosti Korektný […]

Read More

Iliotibiálny syndróm (Bežecké koleno)

Ako druhému zraneniu sa v tejto sekcii budeme venovať Iliotibiálnemu syndrómu, ktorému sa laicky hovorí aj bežecké koleno. Jedná sa o časté bežecké zranenie, ktorého charakteristickým rysom je bolesť na vonkajšej strane kolenného kĺbu, prípadne na vonkajšej strane stehna.  Bolesť sa najčastejšie vyskytuje pri opakovaných drepoch, výpadoch, či kopoch. Jej intenzita sa môže postupne zvyšovať. Postihnuté miesto v oblasti vonkajšej strany kolena tesne pod jabĺčkom býva bolestivé na dotyk.   Bolesť na vonkajšej strane kolena Prevzaté z: https://www.braceability.com/blogs/info/it-band-syndrome Iliotibiálny trakt Iliotibiálny trakt (tractus iliotibialis) je tenký fibrózny pásik, ktorý začína na panve ako úpon veľkého sedacieho svalu m. gluteus maximus a napínača […]

Read More

Skupinové cvičenia na nový rok už v ponuke!

V skupine sa motivácia vždy hľadá o čosi ľahšie. Príďte si s nami zacvičiť pod odborným dohľadom fyzioterapeutov v našich nových priestoroch. Ešte stále máme voľné miesta na tieto cvičenia:   Zdravotné cvičenie pre zdravý chrbát na podklade DNS Kompenzačné cvičenie pre športovcov   Chcem vedieť viac

Read More

Tibiálny syndróm (bolesť predkolenia)

V predchádzajúcich článkoch sme sa venovali teoretickému úvodu a rizikovým faktorom najčastejších bežeckých zranení. Dnes si povieme niečo viac o tibiálnom syndróme, pomôžeme Vám ho správne diagnostikovať a ponúkneme Vám ilustračne aj niekoľko cvikov. Bolesť v oblasti predkolenia môže mať rôzne príčiny. Najčastejšou z nich býva tzv. tibiálny syndróm. Postihuje hlavne bežcov (13,6 – 20%) a skokanov, ktorí vykonávajú pohyb náročný na dopady na tvrdom povrchu. Svetová zdravotnícka organizácia definuje tento syndróm ako „Bolesť a nepohodlie predkolenia, ktoré sú zapríčinené opakovaným zaťažovaním počas skákania a behania.“ Charakteristickým prejavom je bolesť v spodnej časti predkolenia, pozdĺž prednej a vnútornej hrany tibie (píšťala). Občas je viditeľný aj […]

Read More

Rizikové faktory bežeckých zranení

Bežecké zranenia sa týkajú nielen výkonnostných športovcov s vysokou týždennou kilometrážou, ale hlavne začínajúcich bežcov. Začiatočníci sú k zraneniam dokonca 2,5-krát náchylnejší než skúsení matadory (Videbaek, 2015). Počas roka sa v priemere zraní až 32% bežcov (Kujala et al., 2005)! Je ťažké hľadať motiváciu a zmysel behu, keď nás hneď na začiatku nášho snaženia trápia rôzne boliestky a zranenia. Najčastejšie bežecké zranenia sme už spomínali v predchádzajúcom článku. Teraz sa poďme bližšie pozrieť, čo všetko ich môže spôsobovať. Incidencia bežeckých zranení je v priemere až 32% Začínajúci bežci trpia zraneniami  2,5-krát častejšie než skúsení bežci Ak by sme sa na […]

Read More