V poslednej dobe sa CrossFit teší čoraz väčšej obľúbenosti a popularite. Ide o intenzívny tréningový systém, ktorý kombinuje silový tréning, gymnastiku a kondičný tréning. Zabezpečuje tak rozvoj viacerých pohybových schopností ako je sila, rýchlosť, koordinácia a vytrvalosť. Charakteristickým znakom tréningovej jednotky je široká škála cvičení od behu po vzpieranie (snatch, clean and jerk), od silovej…
Kurz sa z organizačných dôvodov odkladá o rok. Presný termín bude upresnený.
Nový termín pre rok 2026 bude zverejnený čoskoro
Nový termín pre rok 2026 bude zverejnený čoskoro
Únavová zlomenina je pomerne nepríjemná diagnóza. Je to úraz, ktorý sa neobjaví len tak náhle ako bežná zlomenina. V tomto článku sa dočítate ako ju spoznať, ako vzniká, aké sú možnosti liečby a aké nepríjemnosti únavové fraktúry prinášajú. Charakteristika Stresové zlomeniny predstavujú spektrum poranení od periostitídy spôsobenej zápalom periostu až po úplnú stresovú zlomeninu. Únavové…
Distorzia členka je podvrtnutie členka, kedy dochádza ku rotácii nohy, väčšinou dovnútra, kde môže dôjsť ku poškodeniu kĺbneho púzdra a chrupavky. Príčina distorzie Príčinou býva dostúpenie na nerovný podklad, častý vznik pri športe, ale aj pri bežnej chôdzi. Poškodenie väzív: Najčastejšie sa poškodzujú vonkajšie väzivá členka – predné talofibulárne ligamentum LTFA, ale pri väčšej rotácii…
Plantárna fasciopatia je charakterizovaná ako bolesť päty pri záťažových činnostiach. Túto problematiku tiež nájdete pod názvom plantárna bolesť päty. Plantárna fascia je silný pás spojivového tkaniva, ktorý podporuje štruktúru chodidla. Spája pätu (calcaneus) s metatarzálnymi kosťami v prednej časti chodidla, ktoré sa spájajú s prstami na nohách. Plantárna fasciopatia sa najčastejšie vyskytuje ako dôsledok podráždenia…
Achillova šľacha je najväčšia šľacha v tele. Spája naše lýtkové svaly s pätnou kosťou a je veľmi namáhaná pri chôdzi, behu, stúpaní po schodoch, skákaní a státí na špičkách. Aj keď achillová šľacha vydrží veľkú záťaž z behania a skákania, je tiež náchylná na tendinitídu – zápal, ktorý často prechádza do tendinopatie achillovej šľachy –…
+421 907 512 390
info@fyzioterapiafunaction.sk