
Tak, ako nám roky pribúdajú, tak starne i naše telo. Aj bežné denné aktivity sa postupne stávajú náročnejšie. Keď svaly ochabnú a stratia svoju silu, prejaví sa to na držaní tela i na chôdzi. Ovplyvnená môže byť aj rovnováha, čo zvyšuje riziko pádu a poranenia. Ak si neuvedomíme túto situáciu včas a problém neriešime, hrozí, že sa staneme viac závislí na našom okolí, čím môže byť kvalita nášho života výrazne znížená.
V rámci fyzioterapie pre seniorov sa u nás zameriavame na zlepšenie kvality života starších ľudí prostredníctvom individuálne prispôsobených terapeutických programov.
Cieľom je obnoviť a udržať pohyblivosť, znížiť bolesť a podporiť nezávislosť pri každodenných aktivitách. Nezabúdame ani na prevenciu špecifických ochorení súvisiacich s procesom starnutia.
Pomôžeme vám zbaviť sa bolesti a ďalších problémov spojených s vyšším vekom:
- Artróza kĺbov
- Osteoporóza
- Inkontinencia
- Zhoršená chôdza, pohyblivosť
- Pooperačné ortopedické stavy
- Pády
- Poruchy rovnováhy a chôdze
Prínosy pravidelnej fyzioterapie u seniorov
Pravidelná fyzioterapia pre seniorov prináša množstvo zdravotných a funkčných výhod, ktoré pomáhajú zlepšiť kvalitu života vo vyššom veku. Medzi hlavné prínosy patria:
- Zlepšenie mobility a flexibility – Pravidelné cvičenie podporí pohyblivosť kĺbov, svalovú pružnosť a uľahčuje každodenné aktivity.
- Prevencia pádov a zlomenín – Posilňovanie svalov a zlepšenie rovnováhy výrazne znižujú riziko pádov, ktoré sú častou príčinou zranení u seniorov.
- Úľava od bolesti – Fyzioterapeut vám pomôže zmierniť chronickú bolesť spôsobenú artrózou, reumou či inými ochoreniami pohybového aparátu.
- Podpora srdcovo-cievneho a dýchacieho systému – Pohybová aktivita zlepšuje cirkuláciu krvi, podporuje zdravie srdca a zvyšuje kapacitu pľúc.
- Rýchlejšie zotavenie po operáciách a úrazoch – Cielená rehabilitácia pomôže obnoviť silu a funkčnosť pohybového aparátu po zákrokoch či zraneniach.
- Podpora psychickej pohody – Fyzická aktivita znižuje stres, zlepšuje náladu a pomáha udržiavať duševnú pohodu a sebavedomie.
- Zvýšenie nezávislosti a sebestačnosti – Vďaka pravidelnej fyzioterapii si dokážete dlhšie udržať samostatnosť pri bežných činnostiach.

Okrem individuálnej fyzioterapie ponúkame aj skupinové cvičenie pre seniorov, v rámci ktorého sa zároveň môžete tešiť aj ďalších rovnako naladených seniorov.
Liečba zhŕňa
- Posilňovacie cvičenia na zlepšenie svalovej sily
- Cvičenie na zlepšenie rozsahu pohybu , flexibility
- Reedukácia chôdze
- Cvičenie a edukácia pri inkontinencii
- Manažment osteoporózy
- Dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu
- Prevencia pádov – Otago program
- Balančné cvičenia
- Posturálna korekcia
- Manažment bolesti
Náš tím skúsených fyzioterapeutov pristupuje ku každému klientovi s empatiou a odborným prístupom, aby zabezpečil čo najlepšie výsledky a pomohol vám viesť aktívny a plnohodnotný život aj v seniorskom veku. Pravidelné cvičenie podľa potreby doplníme aj o elektroliečbu, ultrazvuk či liečebnú masáž.