Skupinové cvičenie v našom pohybovom štúdiu sa líši od bežného skupinového cvičenia . Prebieha skôr ako komplexný 10-týždňový program pod vedením skúseného fyzioterapeuta, ktorý sa vám venuje a koriguje vaše pohyby.
V čom sa líšime?
Okrem samotného cvičenia získate aj praktické rady do vášho každodenného života. Dozviete sa o správnom držaní tela počas dňa či noci, rady ako správne dýchať, venujeme sa starostlivosti o chodidlo a rovnováhe, povieme si ako správne dvíhať bremená či ako pracovať s bolesťou. Učíte sa vnímať svoje telo, dych a pohyb.
Okrem iného stretnete nových ľudí s podobným pohybovým zámerom a vtedy sa motivácia vždy hľadá o čosi ľahšie.
Poďme preto spoločne urobiť niečo pre naše zdravie a potešme naše telo, dušu i myseľ.
Tešíme sa na Vás v našich priestoroch Funaction Fyzioterapie na ulici Jána Milca 64 v Žiline
Rozpis cvičení
- Cvičenie pre zdravý chrbát na podklade DNS prebieha v pondelok o 17:30 a 18:30 a v stredu o 16:30 a 17:30.
- Cvičenie pre seniorov na zlepšenie rovnováhy a ako prevencia pádov prebieha každý štvrtok o 10:00 a o 11:00.
Pre viac informácií ohľadom skupinového cvičenia a spôsobe platby nás neváhajte kontaktovať na tel. čísle
0907 512 390 alebo na info@fyzioterapiafunaction.sk.